Έχετε ερωτήσεις;

+43 (1) 325 22 58 (Δευτ.-Παρ. 8 π.μ.-4 μ.μ.)
+43 660 968 1900 (Δευτ.-Παρ. 8 π.μ.-4 μ.μ.)

Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ

globe

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Μάσκες προπόνησης Phantom

Τσάντα προπόνησης Phantom

Γιλέκο εκπαίδευσης Phantom

Εκπαιδευτής Phantom σφεντόνας

Phantom προπονητική μπάλα

Μπεστ σέλερ εξοπλισμού PHANTOM

Πώληση

PHPLAN2292

Πρόγραμμα προπόνησης - Calisthenics

Μορφή: Λήψη PDF
Εικονίδιο USPΔωρεάν αποστολή και επιστροφές*
Εικονίδιο USPεγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών
Εικονίδιο USPΑσφαλής πληρωμή
Λεπτομέριες

Πιο δυνατό, πιο αδύνατο, καλύτερο.Phantom Athletics και το Living Lean and Mean θα σας φέρουν σε κορυφαία φόρμα με ένα ολοκαίνουργιο πλάνο προπόνησης για καλαισθησία. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, αυτή η εκπαίδευση θα απαιτήσει τα πάντα από εσάς. Είσαι έτοιμος? 

  • Το πλήρες πρόγραμμα προπόνησής σας για την καλαισθησία - είστε το γυμναστήριο!
  • Οι καλύτερες ασκήσεις για να σε κάνουν πιο δυνατό, πιο αδύνατο και πιο αθλητικό
  • Επίπεδα προόδου που σας κάνουν κύριο της βαρύτητας
  • Άμεση λήψη PDF
Περιεχόμενα
Σε αυτό το πρόγραμμα εκπαίδευσης PDF σας δείχνουμε πώς να κατακτήσετε τη βαρύτητα με τις καλύτερες ασκήσεις και τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές προπόνησης. Χάρη στα εξελιγμένα επίπεδα προόδου, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο απόδοσής σας πιο γρήγορα από ποτέ - χωρίς να χρειάζεστε γυμναστήριο.
Πιο δυνατό, πιο αδύνατο, καλύτερο. 
Θα σας δείξουμε πώς να κάνετε calisthenics:
  • Φτιάξτε ένα σώμα σκληρό σαν ατσάλι
  • Γίνε δυνατός σαν αρκούδα
  • Εκπαιδευτείτε αποτελεσματικά οποτεδήποτε, οπουδήποτε 
Παραγγείλετε τώρα το δωρεάν πρόγραμμα προπόνησής σας. Αφού ολοκληρώσετε την παραγγελία σας, μπορείτε να κατεβάσετε απευθείας το εκπαιδευτικό πρόγραμμα PDF. Θα λάβετε επίσης ένα email με έναν σύνδεσμο λήψης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κατεβάσετε και να ανοίξετε το πρόγραμμα.
  • Μπορεί να συνδυαστεί με μάσκα προπόνησης Phantom και γιλέκο προπόνησης

  • Πρόγραμμα προπόνησης με 16 σελίδες περιεχομένου γυμναστικής

  • Βελτιστοποιημένο για smartphone

  • Άμεση λήψη PDF μετά την ολοκλήρωση της παραγγελίας (δωρεάν αποστολή)

  • Πρόσθετος σύνδεσμος λήψης μέσω email


Είσαι το γυμναστήριο

Χωρίς αλτήρες. Δεν υπάρχουν συσκευές. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες.

Προπονηθείτε οποτεδήποτε, οπουδήποτε με τις καλύτερες ασκήσεις καλαισθησίας (“Mean5”) και τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές προπόνησης. Θα σας δείξουμε πώς να χτίζετε κοφτερούς, καθορισμένους μύες και τεράστια δύναμη χρησιμοποιώντας το δικό σας σωματικό βάρος.Είτε στο γυμναστήριο, στο σπίτι, στο πάρκο ή όταν ταξιδεύετε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου. ΕΣΥ είσαι το γυμναστήριο.

Ετοιμος Να Φύγω

Λάβετε τώρα το πρόγραμμα προπόνησης καλαισθητικών. Μπορείτε να το κατεβάσετε στο smartphone, το tablet ή τον υπολογιστή σας αμέσως μετά την αγορά. Φυσικά, μπορείτε επίσης να το εκτυπώσετε εάν προτιμάτε να καταγράφετε τις προπονητικές σας επιτυχίες με στυλό και χαρτί.
Λοιπόν, τι περιμένεις; Δεν έχουμε χρόνο για χάσιμο.

Μέγιστα Αποτελέσματα

Πιστεύετε ότι τα push-up και τα pull-ups δεν μπορούν να χτίσουν μυ; Πιστεύεις ότι πρέπει να βάζεις βάρη στο γυμναστήριο για να δεις αποτελέσματα;
Λάθος σκέψη!

Θα σας δείξουμε πώς να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα με τις πιο απλές ασκήσεις, χωρίς ακριβό εξοπλισμό. Με εξελιγμένα επίπεδα προόδου, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο δύναμής σας πιο γρήγορα από ποτέ. Κάθε προπόνηση θα σας κάνει πιο δυνατό, πιο ανθεκτικό και καλύτερο. Θα νιώσετε την επιτυχία!

Ο νέος σας εκπαιδευτικός συνεργάτης

Έχετε μια ερώτηση σχετικά με μια άσκηση; Χρειάζεστε βοήθεια για να το κάνετε σωστά;
Ως ειδικό χαρακτηριστικό, μπορείτε να επιλέξετε κάθε άσκηση στο σχέδιο PDF και να παρακολουθήσετε το αντίστοιχο επεξηγητικό βίντεο στο YouTube. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνησή σας και δεν θα χάσετε!


Περιγραφή:

Πληροφορίες:

Άθλημα

Fitness, Urban, Outdoor, Indoor, Cross Training, Bodyweight Training

Πρόσθετα

  • Πρόγραμμα εκπαίδευσης Calisthenics από Living Lean and MeanΠροπονητής Βίκτορ Γκάσπαρ
  • Το πλήρες πρόγραμμα εκπαίδευσης PDF που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, χωρίς γυμναστήριο ή εξοπλισμό. Είσαι το γυμναστήριο!
  • Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας κάνουν πιο δυνατό, πιο αδύνατο και πιο αθλητικό
  • Περιλαμβάνει επίπεδα προόδου που θα σας κάνουν κύριο της βαρύτητας
  • Ιδανικό για συνδυασμό με γιλέκο προπόνησης Phantom και μάσκα προπόνησης Phantom
  • Πρόγραμμα προπόνησης PDF με 18 σελίδες περιεχομένου γυμναστικής

Λεπτομέριες

  • Πρόγραμμα εκπαίδευσης PDF, ειδικά βελτιστοποιημένο για smartphone
  • Με διαδραστικούς συνδέσμους που σας δείχνουν απευθείας το σχετικό βίντεο YouTube
  • Άμεση λήψη μετά την αγορά
  • Κατάλληλο και για εκτύπωση

Διανομή

Προσθέστε αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στο καλάθι αγορών σας, στα άλλα προϊόντα σας, κάντε ταμείο και ολοκληρώστε την αγορά.
Μετά την ολοκλήρωση της αγοράς, θα εμφανιστεί ένας σύνδεσμος λήψης με τον οποίο μπορείτε να κατεβάσετε το πρόγραμμα εκπαίδευσης στο smartphone, το tablet ή τον υπολογιστή σας.
Εκτός από την επιβεβαίωση αγοράς, θα λάβετε ένα email με έναν σύνδεσμο λήψης, τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κατεβάσετε ξανά το πρόγραμμα προπόνησής σας αργότερα.

Αποστολή | επιστρέφει
✔ Δωρεάν αποστολή από 81,90 € αξία παραγγελίας (για DE & AT)
✔ Δωρεάν αποστολή με επιστροφή (για DE & AT)
✔ Παράδοση εντός 1-3 εργάσιμων ημερών (για DE & AT)
✔ 30 ημέρες Εκτεταμένη πολιτική επιστροφών

Είσαι το γυμναστήριο

Χωρίς αλτήρες. Δεν υπάρχουν συσκευές. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες.

Προπονηθείτε οποτεδήποτε, οπουδήποτε με τις καλύτερες ασκήσεις καλαισθησίας (“Mean5”) και τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές προπόνησης. Θα σας δείξουμε πώς να χτίζετε κοφτερούς, καθορισμένους μύες και τεράστια δύναμη χρησιμοποιώντας το δικό σας σωματικό βάρος.Είτε στο γυμναστήριο, στο σπίτι, στο πάρκο ή όταν ταξιδεύετε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου. ΕΣΥ είσαι το γυμναστήριο.

Ετοιμος Να Φύγω

Λάβετε τώρα το πρόγραμμα προπόνησης καλαισθητικών. Μπορείτε να το κατεβάσετε στο smartphone, το tablet ή τον υπολογιστή σας αμέσως μετά την αγορά. Φυσικά, μπορείτε επίσης να το εκτυπώσετε εάν προτιμάτε να καταγράφετε τις προπονητικές σας επιτυχίες με στυλό και χαρτί.
Λοιπόν, τι περιμένεις; Δεν έχουμε χρόνο για χάσιμο.

Μέγιστα Αποτελέσματα

Πιστεύετε ότι τα push-up και τα pull-ups δεν μπορούν να χτίσουν μυ; Πιστεύεις ότι πρέπει να βάζεις βάρη στο γυμναστήριο για να δεις αποτελέσματα;
Λάθος σκέψη!

Θα σας δείξουμε πώς να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα με τις πιο απλές ασκήσεις, χωρίς ακριβό εξοπλισμό. Με εξελιγμένα επίπεδα προόδου, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο δύναμής σας πιο γρήγορα από ποτέ. Κάθε προπόνηση θα σας κάνει πιο δυνατό, πιο ανθεκτικό και καλύτερο. Θα νιώσετε την επιτυχία!

Ο νέος σας εκπαιδευτικός συνεργάτης

Έχετε μια ερώτηση σχετικά με μια άσκηση; Χρειάζεστε βοήθεια για να το κάνετε σωστά;
Ως ειδικό χαρακτηριστικό, μπορείτε να επιλέξετε κάθε άσκηση στο σχέδιο PDF και να παρακολουθήσετε το αντίστοιχο επεξηγητικό βίντεο στο YouTube. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνησή σας και δεν θα χάσετε!


Περιγραφή:

Πληροφορίες:

Άθλημα

Fitness, Urban, Outdoor, Indoor, Cross Training, Bodyweight Training

Πρόσθετα

  • Πρόγραμμα εκπαίδευσης Calisthenics από Living Lean and MeanΠροπονητής Βίκτορ Γκάσπαρ
  • Το πλήρες πρόγραμμα εκπαίδευσης PDF που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, χωρίς γυμναστήριο ή εξοπλισμό. Είσαι το γυμναστήριο!
  • Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας κάνουν πιο δυνατό, πιο αδύνατο και πιο αθλητικό
  • Περιλαμβάνει επίπεδα προόδου που θα σας κάνουν κύριο της βαρύτητας
  • Ιδανικό για συνδυασμό με γιλέκο προπόνησης Phantom και μάσκα προπόνησης Phantom
  • Πρόγραμμα προπόνησης PDF με 18 σελίδες περιεχομένου γυμναστικής

Λεπτομέριες

  • Πρόγραμμα εκπαίδευσης PDF, ειδικά βελτιστοποιημένο για smartphone
  • Με διαδραστικούς συνδέσμους που σας δείχνουν απευθείας το σχετικό βίντεο YouTube
  • Άμεση λήψη μετά την αγορά
  • Κατάλληλο και για εκτύπωση

Διανομή

Προσθέστε αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στο καλάθι αγορών σας, στα άλλα προϊόντα σας, κάντε ταμείο και ολοκληρώστε την αγορά.
Μετά την ολοκλήρωση της αγοράς, θα εμφανιστεί ένας σύνδεσμος λήψης με τον οποίο μπορείτε να κατεβάσετε το πρόγραμμα εκπαίδευσης στο smartphone, το tablet ή τον υπολογιστή σας.
Εκτός από την επιβεβαίωση αγοράς, θα λάβετε ένα email με έναν σύνδεσμο λήψης, τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κατεβάσετε ξανά το πρόγραμμα προπόνησής σας αργότερα.

x