Η προπόνηση με το Phantom Sling Trainer είναι μια λειτουργική προπόνηση για όλο το σώμα χρησιμοποιώντας μόνο το σωματικό σας βάρος. Με το σετ μπορείτε να εκτελέσετε πολλές προπονήσεις (πάνω από 100 διαφορετικές ασκήσεις) και να εκπαιδεύσετε όλες τις μυϊκές ομάδες. Η λειτουργική προπόνηση απευθύνεται λιγότερο σε μεμονωμένους, απομονωμένους μύες, αλλά μάλλον εκπαιδεύει αποτελεσματικά ολόκληρες μυϊκές ομάδες.
Με τους ιμάντες χεριών που περιλαμβάνονται, μπορείτε να εστιάσετε την προπόνησή σας ειδικά στον κορμό, τα χέρια, την πλάτη, τους ώμους και την προπόνηση ολόκληρου του σώματος. Με τους ιμάντες ποδιών μπορείτε να στοχεύσετε συγκεκριμένα τους μύες των ποδιών και των γλουτών σας.

Ο γυμναστής σφεντόνας είναι τόσο συμπαγής που μπορείτε να το πάρετε μαζί σας οπουδήποτε και να ξεκινήσετε αμέσως, είτε στο γυμναστήριο, είτε στο ύπαιθρο, στο σπίτι ή όταν ταξιδεύετε σε ξενοδοχείο. Στο σετ θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για την προπόνησή σας για όλο το σώμα.

• Ζώνη Επέκτασης: Είναι το προσάρτημά σας ψηλότερα ή χρειάζεστε περισσότερο μήκος ζώνης για push-ups; Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε επίσης τη ζώνη επέκτασης. Συνδέστε αυτό πρώτα και μετά συνδέστε την επάνω ταινία σε αυτό.
• Κορυφαία Μπάντα: Με την ατομικά ρυθμιζόμενη κορυφαία ζώνη μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε το απαιτούμενο μήκος σε βήματα των 5 cm. Χρησιμοποιήστε το καραμπίνερ της επάνω λωρίδας για να συνδέσετε την ταινία απευθείας ή ως βρόχο για να αλλάξετε το μήκος ταυτόχρονα.
• Άγκυρα Πόρτας:Χρησιμοποιήστε το άγκιστρο της πόρτας σε συνδυασμό με τον επάνω ιμάντα για να συνδέσετε το Phantom Sling Trainer απευθείας σε μια πόρτα. Τοποθετήστε την άγκυρα μέσα από την επάνω ταινία και στερεώστε την με Velcro. Μπορείτε επίσης να στερεώσετε το καραμπίνερ της επάνω ταινίας για να μην τρίβεται στην πόρτα. Η τοποθέτηση της άγκυρας της πόρτας στον επάνω μεντεσέ καθορίζει το μήκος του μεντεσέ.
• Καραμπίνερ Σύνδεσης: Για να συνδυάσετε τον επάνω ιμάντα με τους ιμάντες χεριών ή ποδιών, χρησιμοποιήστε το συνδετικό καραμπίνερ. Συνδέετε το καθένα στην επάνω λωρίδα - τα δύο κάτω καραμπίνερ στις θηλιές των χεριών ή των ποδιών, ανάλογα με το πώς θέλετε να προπονηθείτε. Για παράδειγμα, μπορείτε επίσης να συνδέσετε απλώς έναν ιμάντα ποδιού. Η βελτιωμένη κατασκευή εξασφαλίζει αντιστάθμιση με δύο βρόχους, αλλά και η χρήση ενός βρόχου δεν αποτελεί πρόβλημα.
• 2x ιμάντες χειρός: Χρειάζεστε τους ιμάντες χεριών ειδικά για την προπόνηση του κορμού, των χεριών, της πλάτης, των ώμων και ολόκληρου του σώματος.
• 2x ιμάντες ποδιών:Θέλετε να εκπαιδεύσετε συγκεκριμένα τα πόδια ή τον πισινό σας; Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τους δύο ιμάντες ποδιών. Αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μόνο έναν βρόχο και να εναλλάξετε τα πόδια.
• Τσάντα Μεταφοράς:Περιλαμβάνεται μια πρακτική τσάντα μεταφοράς για εύκολη μεταφορά και αποθήκευση του compact sling trainer.

Με το Phantom sling trainer όχι μόνο μπορείτε να προπονηθείτε οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή, αλλά επωφεληθείτε επίσης από την αποτελεσματική και καθολική προπόνηση με βάρη σώματος. Πολλές ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν χρησιμοποιώντας μόνο το σωματικό βάρος και η ένταση μπορεί να αλλάξει γρήγορα και εύκολα ρυθμίζοντας τη γωνία προπόνησης. Από εδώ και στο εξής, δεν μπορείτε πλέον να εκπαιδεύετε μεμονωμένους μύες, αλλά να εκπαιδεύετε αποτελεσματικά ολόκληρες μυϊκές ομάδες με το νέο Phantom Sling Trainer.